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配合 | 植物油:ゴマ種子油、ヒマワリ種子油、マカデミアナッツ油、ヘーゼルナッツ種子油、アーモンド油 エッセンシャルオイル:ローズマリー、ラヴィンサラ、カユプテ、スパイクラベンダー、ペパーミント、コリアンダー・シード、ユーカリシトリオドラ、クローブ 酸化防止剤:トコフェロール |
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内容量 | 140ml |
*パッケージは予告なく変更となる場合があります
左からローズマリー、ラヴィンサラ、カユプテ、スパイクラベンダー、ペパーミント
左からコリアンダー・シード、ユーカリシトリオドラ、クローブ
深呼吸を2、3回繰り返し、身体を十分にリラックスさせてからマッサージを始めます。
運動前:筋肉の収縮力を活発にし、血行を良くするために筋肉を揉みながらマッサージオイルを浸透させていきます。
運動後:運動前のマッサージ同様、筋肉を揉んで翌日に疲れを残さないようにします。ダメージがある場合は、揉まずに軽く擦る程度にマッサージオイルを浸透させます。
就寝中にこむら返りが起こる方は、就寝前にふくらはぎを優しくマッサージします。